We zijn alweer in de tweede week van 2023. Je zult je doelen voor dit jaar wel weer gesteld hebben. Met een grote kans dat je ze ook dit jaar niet haalt. Troost je, je bent niet de enige.
Het stellen van doelen krijgt veel aandacht in ons leven. We leren het al op de basisschool en we vinden het zó belangrijk dat we het overal willen toepassen. Doelen geven ons zicht op een verwacht eindresultaat en we kunnen het proces bijsturen als het toch anders loopt. Voor bedrijven zijn het belangrijke managementtools. En als doelen helpen om bepaalde resultaten te halen, waarom zouden we ze dan niet gebruiken?
Het stellen van doelen heeft echter ook keerzijden. Alleen al omdat we er ongelukkig van worden, als we ze niet halen. En we horen vaak ook alleen de succesverhalen, wat het gevaar oplevert dat we gaan denken dat doelen stellen en succes halen met elkaar samengaan. Terwijl een veel grotere groep die hetzelfde doel had, faalde. Hun verhaal krijgen we niet te horen.
Als je het goed bekijkt, zijn je (dagelijkse) gewoontes feitelijk de belangrijkste factor voor het halen van je doelen. Wat jij vandaag doet, bepaalt immers hoe jij er morgen uitziet. Kijk maar naar de topsporter: als zijn gewoontes minder worden, wordt de kans kleiner dat hij wint.
Doelen zijn niet verkeerd, maar gewoontes zijn uiteindelijk de belangrijkste voorwaarde om ze te halen.
Als je hier meer over wilt weten, lees dan de verhalen van Jos Look en Frank van Marwijk erover. En je kunt er al klein mee beginnen, zo laat Astrid Groenewegen zien, door gewoontes stap voor stap aan te leren.